14 mei 2021

Waarom zou je een monitorarm aanschaffen?

Monitorarm

Een monitorarm kan in verschillende situaties erg handig zijn. Het geeft jou de mogelijkheid om je computer aan de kant te schuiven of te verplaatsen zonder veel moeite te hoeven doen. Maar de belangrijkste reden om een monitorarm aan te schaffen is toch wel dat je door je computer op de juist hoogte te plaatsen je houding verbetert. 

Monitorarm

De juist houding achter je computer

Als je voor je werk of studie een lange periode achter je computerscherm zit is het belangrijk dat je tijdens het werken de juiste houding aanneemt. Als je computerscherm lager is dan ooghoogte ben jij gedwongen om de hele dag naar beneden te kijken. Wanneer dit het geval is zal je lichaamshouding veranderen en zul je meer voorovergebogen gaan zitten. Dit vergroot de druk op je nek en schouders wat binnen de kortste keren klachten op kan leveren. Als je voorover gebogen zit zorgt het gewicht van je hoofd ervoor dat je nek- en schouderspieren de hele tijd dat jij achter de computer zit veel inspanning moeten leveren. Dit kan voor een keertje niet zoveel kwaad, maar waarschijnlijk zit je vaak achter je computer voor een lange periode. Door een ergonomische houding aan te nemen verbeter je de doorstroming in je lichaam en voorkom je het oplopen van deze klachten.