Hielspoor behandeling

Onlangs kreeg ik enorm veel pijn aan mijn rechter hiel. Na onderzoek bleek dat ik last had van hielspoor. De dokter vertelde mij dat dat er zowel op korte als op langere termijn maatregelen nodig waren om dit te behandelen. Om de ontsteking te verminderen kreeg ik ontstekingsremmers en deed ik bij de fysiotherapeut oefeningen doen, met inbegrip van rekoefeningen. Ook behandelingen met ijs verminderden zowel de pijn als de ontsteking. Alleen een correcte hielspoor behandeling kan je van deze vervelende pijn afhelpen.

Maatregelen op langere termijn.
Om te vermijden dat de ontsteking en de pijn terugkeren is het belangrijk dat de voet de nodige steun krijgt. De juiste inlegzolen moeten ervoor zorgen dat de druk op de hiel afneemt. Door de hiel een beetje te liften kan de druk op de achillespees verminderen en zo de pijn aan de achterkant van de hiel vermijden of verlichten. Zelden wordt een operatie uitgevoerd bij chronisch ontstoken hielspoor. Naast eventuele injecties of behandeling met shock wave therapie blijven de juiste inlegzolen een absolute noodzaak, zowel voor jouw werkschoen, sportschoenen, sandalen, enzovoort. Kwaliteitsvolle inlegzolen om pijnvrij te kunnen stappen en lopen vind je hier.